Yoga am See – Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe

Dieser Yogakurs findet an Land statt – auf der Wiese oder dem Steg – mit freiem Blick auf den See und inmitten frischer Luft und Natur. In dieser besonderen Atmosphäre werden durch verschiedene Asanas (Yogakörperhaltungen) gezielt Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein aufgebaut.

Ergänzend dazu helfen Pranayamas (Atemübungen), das Nervensystem zu beruhigen, den Geist zu klären und neue Energie zu schöpfen. Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung fördert Entspannung und Ausgeglichenheit.

Yoga vereint Körper, Geist und Seele und lädt dich ein, den Alltag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft aus der Natur zu ziehen – ein ganzheitliches Erlebnis für Wohlbefinden und innere Balance.

„Um den Stress der Woche zu vergessen, und entspannt ins Wochenende zu starten, ist der Yoga-Kurs genau das Richtige“