Kugel Fit - Schwangerschaftsgymnastik in Radolfzell

Die Schwangerschaftsgymnastik in Radolfzell, bei der du immer einsteigen kannst. Dieser Kurs beinhaltet ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Muskeln im Gesamten optimal trainiert werden. Es handelt sich um ein Muskelausdauertraining, welches den ganzen Körper im Alltag unterstützt. Das Training erfolgt mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe von Kleingeräten. Es wird bei Wind und Wetter draußen in einer Gruppe trainiert, was das Immunsystem stärkt und zeitgleich den Teamgeist.

Es werden gezielte Übungen gemacht, die Schwangerschaftsbeschwerden lindern oder sogar vorbeugen. Du trainierst mit anderen Schwangeren und stärkst so deinen Körper optimal, um gesund und fit durch die Schwangerschaft zu kommen.