Mamafit (Kraft, Beweglichkeit)
Du hast eine Schwangerschaft hinter dir und willst auch nach dem Rückbildungskurs etwas für dich tun?
Dann ist Mamafit genau das Richtige, denn Beckenbodentraining kombiniert mit funktionellen Übungen ist immer hilfreich um den Körper stabil zu halten.
Dieser Kurs beinhaltet ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Muskeln im Gesamten optimal trainiert und gedehnt werden. Es handelt sich um ein Muskelausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Einheiten zum Verbessern der Beweglichkeit in Form von Dehnübungen.
Ein abwechslungsreiches Training, dass dich in allen Alltagssituationen unterstützt.
Zu dem Training darfst du dein Kind gerne mitbringen.
Trainingszeit: Montags 11.00 Uhr
Kursstart:
- 28.04.2025 - Fritz-Reichle Ring 20/ KCR outdoor
- 22.09.2025 Radofine Forsteistr. 2
Trainingszeit: Freitags 10.00 Uhr
Trainingsort: KCR - 78315 Radolfzell (Mai - September)
Gymnastikhalle Möggingen (Oktober - April)
Der Mamafit Kurs ist krankenkassenzertifiziert.
Das bedeutet er wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Krankenkasse
Mamafit
120€
10 Kurseinheiten
Krankenkassenzuschuss
Beliebt
10er Karte
109€/Karte
zzgl. SUP-Miete für Leihboards (bei Bedarf):
10 Euro / Stunde
All-Inclusive
59€/Monat
zzgl. SUP-Miete für Leihboards (bei Bedarf):
10 Euro / Stunde