Mamafit (Kraft, Beweglichkeit)
Du hast eine Schwangerschaft hinter dir und willst auch nach dem Rückbildungskurs etwas für dich tun?
Dann ist Mamafit genau das Richtige, denn Beckenbodentraining kombiniert mit funktionellen Übungen ist immer hilfreich um den Körper stabil zu halten.
Dieser Kurs beinhaltet ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Muskeln im Gesamten optimal trainiert und gedehnt werden. Es handelt sich um ein Muskelausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Einheiten zum Verbessern der Beweglichkeit in Form von Dehnübungen.
Ein abwechslungsreiches Training, dass dich in allen Alltagssituationen unterstützt.
Zu dem Training darfst du dein Kind gerne mitbringen.
Trainingszeit: montags 11.00 Uhr
Kursstart:
- 22.09.2025 bis 24.11.2025 FIVELEMENTS
- 12.01.2026 bis 23.03.2026 FIVELEMENTS
- 13.04.2026 bis 22.06.2026 FIVELEMENTS/ KCR (indoor/ outdoor)
- 06.07.2026 bis 14.09.2026 KCR (outdoor)
Trainingszeit: freitags 10.00 Uhr
KCR - 78315 Radolfzell (Mai - September)
Gymnastikhalle Möggingen (Oktober - April)
Der Kurs ist ganzjährig und man kann jederzeit einsteigen.
Trainingsdauer: 60 Minuten
Der Mamafit Kurs ist krankenkassenzertifiziert.
Das bedeutet er wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Krankenkasse
Mamafit
120€
10 Kurseinheiten
Krankenkassenzuschuss
Beliebt
10er Karte
109€/Karte
zzgl. SUP-Miete für Leihboards (bei Bedarf):
10 Euro / Stunde
All-Inclusive
59€/Monat
monatl. kündbar nach Mindestlaufzeit (6 Monate)
zzgl. SUP-Miete für Leihboards (bei Bedarf):
10 Euro / Stunde



