Functional Fit – Stark, fit und vital im Alltag

Du möchtest deinen gesamten Körper effektiv trainieren und Muskeln, Ausdauer sowie Stabilität gezielt verbessern? Dann ist unser Functional Fit Kurs genau das Richtige für dich.

In diesem Ganzkörpertraining stärkst du alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst deine Muskelausdauer und unterstützt so deinen Körper im Alltag. Das Training erfolgt mit deinem eigenen Körpergewicht oder abwechslungsreich mit Kleingeräten – für ein effektives und vielseitiges Workout.

Wir trainieren draußen in der Gruppe, bei Wind und Wetter – das stärkt nicht nur dein Immunsystem, sondern sorgt auch für Motivation, Teamgeist und jede Menge Spaß.

Präventionskurs: Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen übernommen – so kannst du deine Fitness, Kraft und Ausdauer gezielt fördern und gleichzeitig kostengünstig in deinen Alltag integrieren.